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李向彬口腔开展口腔健康义诊活动 关爱老人口腔健康
为了弘扬“敬老爱老”的优良传统,切实关注老龄人的健康,针对老人易发的口腔疾病,2019年6月6日,光明社区携手李向彬口腔门诊到潼鹤敬老院开展关爱老人口腔健康义诊活动,用实际行动为老人们送上温暖和健康。受到敬老院老人的欢迎和好评。
当天一大早,记者在童鹤养老院看到,口腔门诊医生们正在认真仔细地为公公婆婆们进行口腔检查,耐心地询问他们的口腔、身体情况,并为老人们解答各种口腔疾病的问题、预防口腔疾病常识等,同时针对不同的口腔问题提出治疗建议。
李向彬口腔李院长:我们最主要的目的就是关爱老人家牙齿口腔的问题,给他们口腔的一些检查,还有平时生活中,怎么样去护理牙齿?怎么样去刷牙,还有是特别是老人家带有活动牙,怎么样维护活动牙?主要是关于这方面,教他们日常去维护,如果他们牙齿没问题了,减少一些疼痛了,那以后他们在营养方面、进食方面就好了,身体也就会好。
本次义诊活动免费为老年人进行龋齿、口腔黏膜病、义齿修复等各项口腔疾病的诊断。在活动中医生们对老人们提出的问题进行了耐心的解答。
活动中,专家为老人们宣讲了如何正确保护牙齿、对于义齿(假牙)的正确清洁方法、牙缺失的危害性及关于牙缺补救方法的等等;随后,为老人们逐一检查了牙齿并送上了礼物。
口腔健康,是人体健康的重要组成部分。然而,很多中老年人却常常忽略了这个问题,认为人老了“老掉牙”是正常的,没什么大惊小怪的。其实,牙齿疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可引起或加重胃病、糖尿病、心血管病、卒中、肺炎、骨质疏松、关节病及其并发症,严重危害全身健康。所以我们要更加关注老年人的口腔健康。
那么老年人应该如何保护牙齿呢?
1、牙齿清洁
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。一日三餐后可用淡盐水漱口,这样漱口时借用水的冲刷力将牙缝中的食物残渣清除。
2、叩齿运舌
从中医的角度来讲,适当叩齿和运舌都是口腔保健的好方法。叩齿就是让上下牙齿相碰。每天早晚各一次,每次30下;运舌是将舌头在嘴里来回转动,这样有利于唾液的分泌,对于预防黏膜性口干有一定的效果。
3、按摩牙龈
用拇指和食指按摩牙龈,顺着一定的方向,每次5分钟,可以促进你牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床萎缩。
4、牙齿检查
每半年到1年就要去拜访牙医,给牙齿做一个全面的检查。已经有口腔疾病的老年人更要进行积极的治疗,龋齿及早填充,牙周病要进行系统的牙周治疗。
5、注意饮食
想要保护牙齿就要少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;而多吃一些粗粮可以起到清洁牙齿和增强牙齿咀嚼能力的作用;多吃新鲜蔬菜、瓜果,能给牙周组织提供充足的营养。牙周是牙齿的根基,牙周健康,牙齿才能健康。
6、及时修复缺牙
不少老年人牙齿掉了,认为无所谓,其实缺失牙会引起牙槽骨的萎缩,以及周围牙齿的位移,波及整个口腔的健康。因此,牙齿缺了就要修复,而且最好是做固定修复,特别是目前最新的种植牙技术,缺一颗、种一颗,不磨损旁边牙齿。